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Seniorensport

2.5

16 Für Sport ist es nie zu spät!

Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen,
dass Sie gesünder altern und länger selbstständig und
fit bleiben − körperlich wie geistig. Seniorensport ist ein
wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge und damit
auch für die Gesundheit im Alter. Das Gute: Sie können
jederzeit starten.

Auskünfte und Informationen über Seniorensportmöglich-
keiten erhalten Sie bei den örtlich ansässigen Sportvereinen.

Auch Krankenkassen und Fitness-
Center bieten häufig Sport-
kurse speziell für ältere
Menschen an.